Notre Studio Iyengar est un centre de yoga situé au cœur d’Ixelles, à deux pas de la place Stephanie, avec un accès direct par tram ou métro.

Un suivi personnel est garanti pour tous ceux qui s’initient ou pratiquent le yoga.
L’enseignement se fait selon la méthode de monsieur BKS Iyengar, qui nous a quitté en 2014. Sa fille Geeta et son fils Prashant continuent son enseignement en Inde, à Pune, au Ramamani Iyengar Mémorial Institute.

Dans les temps anciens, le yoga était une discipline personnelle où le maître ou guru enseignait à son élève. On ne peut pas assez accentuer l’importance d’un coaching personnel de façon à attribuer une attention particulière à chaque personne qui va être confrontée avec ses propres limites. Les cours de yoga sont entièrement basés sur l’enseignement de BKS Iyengar.

Son livre « Light on Yoga », souvent appelé « La bible du yoga » est traduit dans toutes les langues importantes. La méthode d’enseignement Iyengar insiste sur l’alignement dans la posture et l’usage de matériaux (props) comme des brics en bois, des couvertures, des sangles, des cordes au mur,des chaises etc. Son usage est tout aussi utile pour le pratiquant moins souple que pour le pratiquant avancé qui peut ainsi agrandir l’intensité de sa pratique.Le pranayama, ou la respiration yogique est enseigné une fois les bases des postures acquises.
Les supports sont là pour déployer la posture. On explore des séquences de pratique tout en jouant avec l’intensité et la durée des postures selon les capacités de chacun. L’approche est progressive et l’élève prend le temps de « se mettre à l’aise »pour ensuite travailler en toute conscience avec ses propres résistances aussi bien physiques que mentales.

Les effets thérapeutiques sont nombreux, tous les systèmes du corps (nerveux,respiratoire, digestif, hormonal, cardiaque etc. ) sont pris en charge.
Un bien-être physique (muscles et articulations plus souples) est une évidence après un cours qui se termine toujours avec une relaxation profonde. Cela nous permet de revenir vers une certaine neutralité ou tranquillité qui nous permet d’ écouter la résonance des postures. Un bien-être garanti!

 

 Iyengar Yoga Studio XL: 

Yoga instructrice:

Isabelle Desmet

Founder of the Iyengar Yoga Studio Certified Iyengar yoga teacher at IYLO, Amsterdam (NL) 2005 Certified Iyengar yoga teacher, Intermediate Junior 1, Amsterdam(NL) 2014 Training period in Cisternino (It) with Mario Ciccarelli 2005 Training period in Rajpur (India) with Swati and Rajiv Chanchiani Training period in Pune (India) at the Iyengar Yoga Institute Regular workshops in Nice (Fr) with Christian Pisano

Nos clients vous racontent..

Estelle Fourat

Estelle Fourat

An excellent course to connect deeply with your body and explore it at your own path.

Khadija El Bennaoui

Khadija El Bennaoui

The meeting with Isabelle has changed my relationship with yoga. I become passionate about it! Namaste Ji

Nathalie Scohy

Nathalie Scohy

Très bon cours. ll ne faut pas être souple, sportif pour pratiquer du yoga. Isabelle s'adapte en fonction des difficultés de chacun, y compris la langue (elle parle le français,anglais et le néerlandais) .

Julie Hellenbosch

Julie Hellenbosch

Isabelle allie rigueur, précision et bienveillance. J'apprécie tout particulièrement son attention aux détails pour chaque position. Son cours me procure un merveilleux sentiment de bien être ! A tester!!

Celine Wellens

Celine Wellens

Super cours, professionnel et bienveillant, endroit cosy et calme. Focus sur la justesse des mouvements, à chacun son niveau. Je suis fan depuis plus de 4 ans déjà et vous recommande vivement ce studio.

Alexia Van Daele

Alexia Van Daele

The best place for an attentive yet challenging yoga class. The teacher has you pushing further in full respect of your body, helping you adapt your poses according to your physiology, in order to reach its full benefits. You understand what Iyengar yoga is all about.

Jessica J J Lutz

Jessica J J Lutz

Isabelle challenges you constantly to cross the boundaries of your comfort zone. She pushes you to stretch that leg just a little more, and keep those shoulders straight, hips in alignment! But after the hardship she'll come and tuck you in under a soft, white blanket. The personal attention she gives everyone is full of warmth and care. I'm hooked.